提要：《耕余剩技》是明末著名武术家程宗猷编著的一部武术著作。此为明代精写刻本，白棉纸精印，内含大量武术版画，镌刻精细，颇为漂亮。此本传世极为罕见，2003年《**再造善本》曾影印出版此书，故可见此书之珍贵。 全书由《少林棍法阐宗》三卷、《长枪法选》一卷、《单刀法选》一卷及《厥张心法》一卷四部分组成。其中前三部对于研究明代武术（尤其是明代少林武术）、习练传统武术（尤其是习练少林棍、枪法、双手刀法）、引导现代武术的健康发展等具有重要的作用。《耕余剩技》为我们研究明代武术提供了真实、详尽的材料，为后世武术的发展提供了丰富的营养成分。后世对该书大都给与了很高的评价。 程冲斗（1561－？）明代著名武术家。字宗猷，又字伯嘉，号新都耕叟，徽州休宁（今安徽省休宁县东临溪镇汊口村)人。程冲斗出身于徽商之家，父母盼望他能继承家业，从事经营，但他胸怀大志，无意商贾之道，而是到处求师习武，欲"有志疆场"。青年时代，受父亲派遣进京运货，途经少林寺，当下便入寺拜师，随洪纪、洪转师法学习棍法，并得到僧人宗恕、宗岱的指点。此后，又拜广按为师，侍奉甚谨。尽得广按真传绝技。程冲斗在少林学艺10余年，最后遵守少林俗家弟子学武之规，独力打散木偶机械**出寺，成为少林俗家弟子中的佼佼者，以少林白眉棍法驰名武林。程冲斗长枪和单刀技艺也非常精湛，他的长枪法学自名师李克复和刘光度，单刀则传自一代倭刀**刘云峰，再加上他自己善于融会贯通，推陈出新，因而武功达到出神入化之境。族人程伯诚喻为："其击刺时，虽山崩潮激，未足喻其勇也；烈风迅雷，未足喻其捷也；积水层冰，未足喻其严且整也。"程冲斗一生长期在江湖上奔波，因江湖险恶，氢他又独出机杼地将古弩改制成更便捷的形式，腰肘均可携藏，非常实用。 晚年，程冲斗因志向无法实现，被迫返，教授乡里子弟，并组织子弟兵保卫家乡，一时汊口一带盗贼潜迹，百姓安居乐业。县令侯安国赞道：“宗猷所携子弟兵，虽不及数十人，然可当数千之用。”著有《耕余剩技》，是享誉武林的一本名著。